cronica de una media maraton la rioja

Esta es la crónica de las 24 horas previas a una media maratón. Practico el atletismo desde muy pequeña -mi madre embarazada de mí con 5 meses seguía compitiendo- . Este temporada ha sido más dura que nunca ya que por enfermedad empecé la temporada más tarde de lo normal (diciembre) y por ello he tenido que modificar los entrenamientos para poder estar en forma para la temporada. Esta ha mi sexta media maratón y la segunda de este año ya que corrí el 16 de marzo el Campeonato de España de Media Maratón en Torremolinos donde mejoré mi marca más de dos minutos (1:23).
He estado preparándome concretamente para esta media más de un mes pasando calor, lluvia... y haciendo muchos kilómetros (vuelta a Viana, vuelta a Mendavia...)
Espero que con esta crónica consiga que alguien me ayude en la próxima media que haga, para los interesados:

LOGROÑO Viernes 31 de Mayo de 2002.
20:00 Adarraga. Tarde de primavera 23º C. nublado con aspecto de tormenta. Temperatura ideal para correr una media maratón (si hiciese menos calor mejor). Caliento 10min. y gimnasia, y mañana a estas horas estaré ya corriendo (que ganas tengo).
20:45 Empieza a llover, después de entrenar y ducharme llego a casa de Juan (mi novio desde hace más de dos años y medio) Tarde-Noche perfecta: cena y ver película "La amenaza fantasma".
21:30 Tormenta ¡Qué biennnn para mañana !
00:20 A la cama

LOGROÑO Sábado 1 de Junio 2002.
10:20 Hora de levantarse, he dormido muy bien, creo que tengo una contractura en el cuello, que me duele.
11:30 Después de desayunar mis cereales, los dos zumos de naranja y vitaminas y hacer las cosas de casa , el cuello no mejora.
12:00 Estoy nerviosa y la temperatura es un poco alta, así que me voy a dar una vuelta mirando escaparates.
14:30 Hacer la comida: macarrones con tomate, pechugas de pollo y plátano. Recoger barrer y a ver la tele.
16:00 Estoy aburrida, en la tele no hay nada no tengo ganas de estudiar ingles, además sigo con dolor de cuello.
17:30 Intento dormir un poco.
18:30 Llega Juan, me doy masajes en los pies y en el cuello. También doy crema especial en ingles y axilas para que no salgan rozaduras.
18:40 Con la mochila preparada (zapatillas con el chip, calcetines, dorsal 62, imperdibles, crema para evitar rozaduras, otra para el cuello, botellín con agua zumo de limón y glucosa, camiseta de tirantes para calentar, chaqueta del chandal) con todo esto nos vamos Juan mi padre y yo hacia la salida.
19:15 Con un calor de muerte llegamos a la salida. No quiero correr, siempre pasa igual me gusta correr pero cuando llegas a las competiciones te arrepientes.
19:30 Calentar 10min., hacer 4 progresivos, estiramientos...
19.50 Ponerme el dorsal, cambiarme zapatillas y calcetines e ir a la línea de salida rápidamente para coger buen sitio.
19:58 Me he colocado en primera línea porque al tener el dorsal menor del 100 se sale un poquito adelantada. Si no hubiese tenido que ponerme a empujar y dar codazos porque todo el mundo se quiere poner delante. Solo tengo que dar dos vueltas y media.
20:01 He salido muy bien. Hay muchísima gente viendo la prueba.
20:19 Paso Km.5 está mi padre y mi hermana , me encuentro bastante bien pero con demasiado calor.
20:?? Por la Gran Vía había mucha gente, estoy por la Ford Juan sube corriendo a mi lado la cuesta, de momento voy bien.
20:?? Segunda vuelta. Acabo de pasar Km.10 otra vez mi padre y mi hermana, me empieza a doler la espalda.
¿:?? Lo de mejorar mi marca va a ser imposible. Se me ha pasado el dolor de espalda pero se me han agarrotado las piernas. Tengo una chica rubia delante de mí a 200m. Así que intentaré cogerla. Juan hace lo mismo que en la vuelta anterior.
¿:?? Solo queda llegar a meta (6Km.) ya he pasado a esa chica pero tengo las piernas muertas. Me pasa una chica diferente.
21:28 Estoy entrando a la meta hay mucha gente aplaudiendo. Me ha faltado muy poco para adelantar a la chica que tenía delante.

Me entrevistan los del periódico La Rioja nada más llegar pero lo único que quiero es ir al baño. Desde el Km.12 tengo dolores de tripa y ganas de ir a ... ¡Los baños del espolón están cerrados así que tengo que ir corriendo a una cafetería! Por fin ha terminado, por el calor que he pasado y lo que he sudado he adelgazado casi 2 kilos. La marca ha sido mala pero he llegado entera y sin rozaduras.

Y sobre todo muchas gracias a la gente que me ha animado y apoyado.
Olimpia Corcuera